Information
Kostnad per tillfälle i våra skolor är 50 kronor. Frikort gäller. Skulle du vilja boka in dig till någon av våra skolor eller ha ytterligare frågor så är du välkommen att höra av dig till oss. Välkommen!
Avspänningsgrupp
För vem är avspänningsgruppen?
Gruppen riktar sig till personer med stressproblematik, smärtproblematik, psykisk ohälsa eller andra besvär som resulterar i svårigheter att varva ner.
Mål
Syftet är att få testa på olika avslappningsstrategier för både kropp och sinne. Deltagarna kommer även förses med konkreta verktyg att kunna applicera i sin vardag.