Information
Vill du boka in dig på några av våra grupper/skolor eller om du har ytterligare frågor så är du välkommen att höra av dig till oss på telefon nr.033-7223700.
Avspänningsgrupp
För vem är avspänningsgruppen?
Gruppen riktar sig till personer med stressproblematik, smärtproblematik, psykisk ohälsa eller andra besvär som resulterar i svårigheter att varva ner.
Mål
Syftet är att få testa på olika avslappningsstrategier för både kropp och sinne. Deltagarna kommer även förses med konkreta verktyg att kunna applicera i sin vardag.